Tại sao phải củng cố hàng rào bảo vệ da?

     1. Hàng rào bảo vệ da là gì? 

“Hàng rào bảo vệ da” là lớp màng ngoài cùng của làn da, hay được gọi là lớp sừng. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi vi khuẩn, chất ô nhiễm, tác nhân gây kích ứng và những tổn thương khác”, theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York (Mỹ). Muốn da đẹp thì bạn cần có hàng rào bảo vệ tự nhiên khỏe mạnh.

     2. Các tác nhân làm suy yếu hàng rào bảo vệ da 

• Tia UV từ ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính,..
• Bụi bẩn, vi khuẩn, ô nhiễm từ môi trường
• Thói quen ăn uống không lành mạnh, dung nạp vào cơ thể nhiều độc tố,..
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách, mỹ phẩm kém chất lượng, dùng sản phẩm nhiều kiềm,..
• Rửa mặt với nước quá ấm hoặc quá lạnh, tích cực sử dụng máy rửa mặt quá mức cần thiết,…
• Căng thẳng, tâm lý

     3. Giải pháp giúp củng cố hàng rào bảo vệ da

• Đơn giản hoá quy trình chăm sóc da
• Chọn lựa mỹ phẩm chăm sóc da lành tính, dịu nhẹ
• Làm sạch da đúng cách, chú trọng pH của các sản phẩm làm sạch
• Nhất định phải sử dụng chống nắng tốt
• Sử dụng sản phẩm dưỡng da có chứa peptide

Hàng rào bảo vệ da là tuyến phòng thủ của cơ thể chống lại mọi thứ mà môi trường có thể ảnh hưởng đến chúng ta. Sử dụng mỹ phẩm không phải là cách duy nhất để giữ cho da khỏe mạnh, chế độ ăn uống, cách tập thể dục, mức độ căng thẳng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da của bạn. Vì vậy, hãy xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất phù hợp để nâng cao sức khỏe, bảo vệ cơ thể.