Omega-3 là một nhóm các axit béo không bão hòa đa, rất cần thiết cho cơ thể nhưng không thể tự sản xuất được, do đó cần phải bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Dưới đây là những công dụng nổi bật của Omega-3 đối với sức khỏe: 1. Tốt […]
Omega-3 là một nhóm các axit béo không bão hòa đa, rất cần thiết cho cơ thể nhưng không thể tự sản xuất được, do đó cần phải bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Dưới đây là những công dụng nổi bật của Omega-3 đối với sức khỏe: 1. Tốt […]